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余阳依旧还能够看到，可惜，竹老还是没有回来，凌浩然现在扎马步扎的双腿不光是双腿打起来颤抖，还在抽筋，已经坚持不了。<ahref=&quet="_blank">
现在的他，再次领悟了什么叫做一分钟长，以前觉得一分钟太短了，现在看来，一分钟太长了。
扎马步确实是基本功，也是所有武功的源头，更是练习下盘的最好办法。
凌浩然满身都是汗水，膝盖处都感觉到疼了，甚至疼的都快麻木了，也是在硬坚持着，极为累的。
区区一个扎马步，没有想到能够折磨的凌浩然受不了，还真是难以置信。
凌浩然也心甘情愿，现在看到了弊端，总比以后实力提升太多看到强，那时候搞不好就晚了。
昆阳山的夜晚很静，快晚上十点的时候，竹老还是没有回来，凌浩然还在坚持着，意识快不行了，快要瘫了，胳膊都是酸溜溜的。
呼——
凌浩然深深的呼出一口气，努力使自己清醒清醒，他现在脸上都是汗水，都顺着流到了眼睛内，啧啧的很不舒服。
砰！砰！
凌浩然双拳猛然间出动，连续打了七八拳才收回来，继续扎马步。
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