杨管家走远后，玉染对美人们煞有介事地说道：“晨练前先做热身运动吧！”
玉染站在原地，一会活动一下手腕，一会又活动活动脖子、肩膀、脚腕，一会又扭动一下腰肢。
“大家别看着呀！跟着我一起运动，动一动脚腕，就这样！”玉染做了一个规范性的动作。
美人们站在原地未动，相互眼神交流。
这种局面已经在玉染意料之中，边运动边说道：“殿下是军队中摸爬滚打走出来的男子，喜欢身子康健的女子，极不喜欢娇滴滴，身子柔弱的女子哟！”
可以说，玉染完全抓住了这些美人的心理，搬出了墨培霆这把杀手锏。
听到玉染的话，美人们果然如同打了鸡血一样开始有模有样的学习玉染的动作。
“按照我的步骤一步一步来，不可操之过急。”玉染继续做热身动作，心里偷偷笑了不知多少次。
一群花红柳绿动作缓慢、笨拙的跟着玉染做动作。
紫东苑里丫鬟婆子见到此情此景皆同芙蓉和蔷薇一样忍着笑。
“热身动作到此结束，大家站成两排跟在我后面一起晨跑，注意别掉队，芙蓉压后。”玉染话落，开始向紫东苑门口跑去。
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